Το L-CrewΥπηρεσίεςCaptainsΣυνεργάτεςΝέα/BlogΕπικοινωνία
Επικοινωνία

Τα νέα μας

Άρθρα και ειδήσεις με τις πιο πρόσφατες εξελίξεις, με χρήσιμες συμβουλές και έμπνευση για την καθημερινότητά σας! Μείνετε ενημερωμένοι και συνδεδεμένοι με ό,τι μας κινεί!

Όλα τα άρθρα
Προπόνηση | Άσκηση
Υγεία | Διατροφή
Πρόληψη | Αποκατάσταση
Με τη ματιά του προπονητή
Αθλητική Ψυχολογία
Εμπειρίες | Αγώνες

Τελευταία Νέα

Blog Img
Οπαδισμός στον Ερασιτεχνικό Αθλητισμό: Όταν οι διαδρομές χωρίζουν αντί να συνδέουν

Όταν ένας προπονητής –συνειδητά ή ασυνείδητα– καλλιεργεί την αίσθηση ότι οι αθλητές του είναι "διαφορετικοί", "ανώτεροι", "εκλεκτοί", τότε σταδιακά στήνει ένα πλαίσιο σύγκρισης, όχι εξέλιξης. Η ανάγκη του ίδιου να επιβεβαιώσει την αξία του μέσα από την απόλυτη αφοσίωση των αθλητών του, λειτουργεί σαν μικρό δηλητήριο που διαχέεται στις σχέσεις.

Μάθε Περισσότερα...
Blog Img
Η Αξία της Προπονητικής Εξατομίκευσης στο Τρίαθλο: Γιατί δεν πρέπει να επικεντρωνόμαστε μόνο στο "μακρύτερο" σκέλος;

Συχνά ακούγεται η φράση "πρέπει να δουλεύεις στις αδυναμίες σου για να ισορροπήσεις τις επιδόσεις σου". Ωστόσο, αυτή η λογική μπορεί να υπονομεύσει τόσο τη συνολική απόδοση όσο και την ψυχολογία του αθλητή. Από τη δική μου οπτική, η εστίαση στο δυνατό σημείο ενός αθλητή προσφέρει μεγαλύτερη αξία. 

Μάθε Περισσότερα...
Blog Img
Η δύναμη της πίστης: Νους, σώμα και στόχος σε αρμονία

Η πίστη είναι μια δύναμη που μπορεί να μας αλλάξει ριζικά. Όταν πιστεύουμε βαθιά – είτε σε έναν ανώτερο σκοπό, σε μια ανώτερη δύναμη, ή απλά στον ίδιο μας τον εαυτό – κάτι συμβαίνει μέσα μας. Δεν είναι μόνο ψυχολογικό, αλλά και φυσιολογικό. Ο εγκέφαλος και το σώμα μας ανταποκρίνονται στη βαθιά πίστη και δημιουργούν συνθήκες που μας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους μας.

Μάθε Περισσότερα...
Blog Img
Η Νίκη του Jakob Ingebrigtsen στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα: Ένα Πολυσχιδές Επίτευγμα και η «Υπεροψία» Ενός Πρωταθλητή

Η νίκη του Jakob Ingebrigtsen στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Cross Country ήταν ένα ακόμη κεφάλαιο στην εντυπωσιακή του καριέρα. Ο Νορβηγός δρομέας δεν είναι απλώς ένας ακόμα ταλαντούχος αθλητής. Αντιθέτως, αποτελεί μία μοναδική φιγούρα στο χώρο του παγκόσμιου στίβου και των μεγάλων αποστάσεων, καθώς έχει καταφέρει να διακριθεί τόσο στο ταρτάν όσο και στον ανώμαλο δρόμο.

Μάθε Περισσότερα...
Blog Img
Kenenisa Bekele: Μια Κληρονομιά Πέρα από τον Τερματισμό

το να βρίσκεται ένας αθλητής στα 30 χιλιόμετρα, με απόσταση αναπνοής από τους προπορευόμενους, είναι απόδειξη εξαιρετικής φυσικής κατάστασης και σκληρής προετοιμασίας. Ο Bekele δεν έφτασε εκεί απλώς λόγω του ονόματός του ή από υποχρέωση, αλλά επειδή ακόμα, στα 41 του χρόνια, μπορεί να κοντράρει τους καλύτερους στον κόσμο.

Μάθε Περισσότερα...
Blog Img
Προπονητής δρόμου & τριάθλου: Πέρα από τους αριθμούς

Ο προπονητής δρομέων και τριαθλητών είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας γνώστης προπονητικών μεθόδων. Το έργο του είναι μια σύνθεση επιστήμης και τέχνης, ακρίβειας και ενσυναίσθησης.

Μάθε Περισσότερα...

Τηλ/νική επικοινωνία: Δευ-Παρ: 9:00-17:00



Κερατσίνι, Αττική



+30 693 4982576



lcrew.est2017@gmail.com
INΤΤΥΤLIFB
Menu
ΑρχικήΤο L-Crew ΥπηρεσίεςCaptainsΝέα/BlogΕπικοινωνία
Οι Αθλητές μας
© L-Crew. All Rights Reserved 2025
Developed by WeAreFabbrik
